Бульон из креветок и лайма для похудения
|
Антихолестрольный, антидиабетический, антиоксидантный, низкая калорийность, богатый волокнами и омега3, без глютена, без молочных продуктов, без яиц.
Количество порций: на 4 персоны Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Уровень сложности: очень легкий
Ингредиенты на 4 персоны
- 1 стебель лимонного сорго
- 2 зубчика чеснока
- 1 белый стебель лука-порея
- 16 больших розовых креветок
- 1 лайм
Способ приготовления
1. Отварите креветки в подсоленной воде. 2. Доведите до кипения 1 л воды с 1 стеблем лимонного сорго, разрезанным на 4 части по длине, 2-мя зубчиками чеснока, очищенных и нарезанных полосками и мелко нарезанным белым стеблем лука-порея. 3. Отварите 10 минут, а затем достаньте из бульона лимонное сорго. 4. Добавьте в бульон очищенные креветки и сок лайма. Готово!
Приятного аппетита!
|