Бульон из креветок и лайма для похудения

( 2 голосов )

Антихолестрольный, антидиабетический, антиоксидантный, низкая калорийность, богатый волокнами и омега3, без глютена, без молочных продуктов, без яиц.

Количество порций: на 4 персоны
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Уровень сложности: очень легкий

Ингредиенты на 4 персоны

  • 1 стебель лимонного сорго
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 белый стебель лука-порея
  • 16 больших розовых креветок
  • 1 лайм

Способ приготовления

1. Отварите креветки в подсоленной воде.
2. Доведите до кипения 1 л воды с 1 стеблем лимонного сорго, разрезанным на 4 части по длине, 2-мя зубчиками чеснока, очищенных и нарезанных полосками и мелко нарезанным белым стеблем лука-порея.
3. Отварите 10 минут, а затем достаньте из бульона лимонное сорго.
4. Добавьте в бульон очищенные креветки и сок лайма. Готово!

Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Другие рецепты...

^ Наверх ^