Смузи с яблоком и мандарином

( 1 голос )

 Смузи с яблоком и мандарином

Количество порций: на 4 персоны
Время приготовления: 10 минут
Уровень сложности: легкий

Ингредиенты на 4 персоны:

  • 15 г изюма
  • 40 г кураги или свежих абрикосов
  • 15 г тертого кокоса
  • 10 орехов кешью
  • 1 яблоко
  • 300 мл яблочного сока
  • 2 мандарина
  • 1 банан
  • жидкий мед

Способ приготовления

1. Поместите абрикосы, сухофрукты и орехи в чашу миксера.
2. Измельчить в течение 10 секунд.
3. Снимите кожуру с яблока, удалите семена и разрежьте его на большие кубики.
4. Очистите мандарины и разберите на дольки.
5. Очистите банан и разрежьте на большие кубики.
6. Добавить фрукты и яблочный сок в чашу миксера и перешать все 40 секунд .
7. Добавьте мед по вкусу. Смешайте еще немного миксером.
Налейте в стаканы и подавайте.

На здоровье!

 

 

^ Наверх ^