Польза граната для здоровья |
Гранат – это небольшое лиственное дерево родом из Ирана и Гималаев. В данное время оно растет по всему миру от Арии до Средиземноморья. Кожура граната является жесткой и несъедобной, а внутри он заполнен семенами с сочной мякотью.` Гранат считается священным деревом во многих религиях мира. Его плоды используют для лечения ряда заболеваний, а его сок используют как краситель. ПлюсыГранат содержит большое количество полифенолов – антиоксидантов, которые помогают защитить организм от повреждений, наносимых свободными радикалами. Гранат также является источником витамина С, содержит калий, фолиевую кислоту и железо. Исследования показывают, что гранатовый сок снижает факторы риска болезней сердца и понижает кровяное давление, помогает предотвратить рак предстательной железы. Кожура плодов граната и кора дерева используются в аюрведической практике для лечения запоров, глистов и паразитов. МинусыЛюдям с низким кровяным давлением, беременным женщинам, кормящим мамам следует не злоупотреблять гранатовым соком. Некоторые препараты, понижающие уровень холестерина, могут входить в реакцию с гранатом. Также, он может, в редких случаях, вызывать аллергические реакции в виде сыпи, крапивницы или зуда, проблем с дыханием или глотанием, распухание губ, языка, рта или горла. |